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Estas são as 3 plantas que acalmam e diminuem a ansiedade

Por Maria Antónia
17 de Novembro, 2022
em Ideias e Sugestões
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Estas são as 3 plantas que acalmam e diminuem a ansiedade

Plantas que acalmam e diminuem a ansiedade

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As plantas são capazes de transformar a energia da sua casa.

Também as plantas podem melhorar a qualidade do ar e reduzir o stress.

Ao longo dos tempos, as plantas foram usadas como terapêuticas, devido às propriedades tranquilizantes.

Algumas espécies foram exploradas e usadas em forma de chás, medicamentos ou aromas em velas ou ambientadores.

Conheça algumas plantas que acalmam e ajudam a ter um dia a dia mais relaxante.

Lavanda – As texturas da lavanda, as suas folhas e seus aromas encantam. É possível extrair da planta óleos essenciais, que ajudam a ter uma noite de sono tranquilizante.

Lavanda

Alecrim – O alecrim para além de ser usado para fazer chás, também se pode transformar em óleo essencial já que tem um aroma relaxante.

Alecrim

Erva Cidreira – É comum usar a “Erva Cidreira”, da espécie Melissa officinalis no aliviar do stress. A planta auxilia também no relaxamento muscular e é muito usada na forma de chá.

Erva Cidreira
Ver mais sobre: AlecrimErva CidreiraLavanda
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